パーソナルシェフとろみの日記

パーソナルシェフとろみの日記です。パーソナルシェフのレシピと、日々の育児やブックレビューについて綴っていきます。

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2018-06-11から1日間の記事一覧

疲れやすいなぁと感じたときは?

こんにちは(^^) 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい、パーソナルシェフとろみです。 最近、疲れやすいなぁと感じた事はありませんか? そのような時は、まずは疲労の原因を明らかにしてください! 疲労の主な症状は、全身の倦怠感、肩こり、朝起きられない、食欲…