こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい栄養士&パーソナルシェフとろみです。 突然ですが、疲れていませんか? 疲れとは無力とは異なる疲労の主観的感覚であり、徐々に始まる。無力とは異なり、疲れは休息によって軽減することができる。 疲れには身体…