こんにちは^ ^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたいパーソナル栄養士とろみです。 同じ年齢でも若々しく見える人と老けている人っていますよね。 同窓会でも同級生? と思うような人っていますよね。 何が違うんでしょうか? 免疫力を低下させるストレスを稼ぎ、若…