こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい、栄養士&パーソナルシェフとろみです。 おやつと聞くと子供だけの食べ物と思ってしまいますよね。 しかし、甘いもの大好物で 1日の楽しみ♪の人も多いはず。 この食べ物を食べると太るかなぁ?と悩みながら食べ…