こんにちは！ パーソナルシェフであり和食を子供たちに伝えていきたいとろみです。 今回は、野菜とタンパク質を簡単に摂ることのできる、ごはんの紹介です。 ２回目ですが、随分と日が経ってしまいました。 あっという間に時間は経ってしまいますね。 日々、…

今日は娘の運動会でした。 昨日は雨が降っていたので、できるのかどうか心配していましたが、 無事に予定通りに開催されたのでホッとしています。 組体操はやっぱり感動でした。 逆立ちができずに悩んでいたのに頑張っていたなぁとか、 けががあったのに上手…

PartⅠは、こちらです。 ログイン - はてな 最近、めっきり春というか夏の暑さですね。 昨日は娘の体育祭で一日外にいたのですが、暑くて紫外線が気になりました。 日傘はさしていたのですが、サングラスを忘れてしまいました(;'∀') 紫外線は目からも入るそう…

partⅡ はこちらです。 http://wakuwakuseikatsu.hatenablog.com/entry/2017/05/12/121830 私の住んでいる地域では春に運動会が多いです。娘の学校も5月の最終土曜日が運動会です。今まさに運動会の練習頑張っています。帰ってくるのも少し遅く、しかも疲れて…

田作りというとお正月？と思う方もいらっしゃると思いますが、 これが、おいしくておやつにもなるんですよ。 しかも、簡単なんです。 我が家では、おやつとして子供がボリボリ食べています。 作りやすい分量で作ってみました。 材料 食べるいりこ ７０グラム…