こんにちは^ ^
笑顔と料理で幸せの輪を広げたいパーソナルシェフとろみです。
2回目になりました。
まな丼こと寺澤真奈美さん
http://www.manami-terasawa.com/
とのコラボイベントです。
まな丼さんは特に格安SIMに詳しく彼女より料金について詳しい人は、見たことがありません。
恐らく、ファイナンシャルプランナーの中でもナンバー１！
私もまな丼の影響で、格安SIMに変更した結果なんと、毎月５千円ほど携帯料金がお得になりました。
年間６万円もお得です(^ ^)
７月２９日夏休み特別講座で親子イベントを行いました。
場所は、勝間和代さんのセミナー&レンタルキッチンスタジオクスクスです。
このキッチンスタジオは、普通のキッチンスタジオとは違います。
何が違うと思いますか？
キッチンスタジオで、今までこれが無いところ見たことありません。
ご家庭の台所でも、これが無いご家庭は、ほとんど見たことがないですね。
コンロがない‼️
このキッチンスタジオでは、シャープのヘルシオ(電子レンジ)と、ホットクック(電子調理器)←無水調理ができます。
これだけで美味しい料理ができるんです。
今回、私が紹介した料理は
・おにぎらず
・ナムル
・肉そぼろ
・野菜スープ
・ピクルス
子供達には、おにぎらずが大人気でした！
たくさん自分の好きな具を入れることができ、おにぎりのように握る必要もないので簡単なんです。
野菜スープは、季節の野菜を入れました。
ファイトケミカルが豊富なスープです。
ファイトケミカルについては、こちらをお読みください。
http://wakuwakuseikatsu.hatenablog.com/entry/2018/07/21/233706
http://wakuwakuseikatsu.hatenablog.com/entry/2018/07/20/234334
火を使わないので、よかったら作ってみて下さい！
ピクルス(作りやすい分量)
材料
きゅうり1本
プチトマト4個
セロリ1本
ピクルス液
酢100cc
水100cc
砂糖20グラム
塩小さじ1/2
ニンニク1片(お好みで)
鷹の爪1本(お好みで)
作り方
1、きゅうり、セロリをスティック状に切る。セロリの筋が気になる場合はスライサーなどでとる。
2、ピクルス液の材料を鍋に入れ、沸騰させて火を止める。(電子レンジ600Wで1分加熱する)
3、清潔な瓶やジプロックに1を入れ2を注ぐ。あら熱が取れたら冷蔵庫に一晩置く。
＊1週間ほど保存することができます。
「食事は未来の自分をつくる！」
今日、私たちが食べたものが明日、1週間、来年〜の自分を作ります。
未来の「きれい」「健康」を作りませんか？
また、８月もコラボイベント考えています。
皆さんとお会いできますように☆
